「役に立っていない気がする日」に読んでほしい話―成果が見えない時期の自己有用感の守り方

シバサキ
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1年で資料請求数を7倍に!小さな企業の集客をサポートする、シバサキカホです。
実際に問合せ数を増やしたOL時代の経験を元に、一人広報さんの支援をしています。

一日、それなりに動いたはずなのに、終わってみると、手応えが残っていない。

誰かに「助かりました」と言われたわけでも、数字が目に見えて伸びたわけでもない。
パソコンを閉じたあと、ふと、「私、今日何してたんだろう」そんな言葉が頭に浮かんでしまう夜もありますよね。

ちゃんと働いたはずなのに、なぜか胸の奥が落ち着かない。
役に立てていない気がして、自分の一日を否定したくなってしまう。

そんな日があるのは、おかしなことではありません。

シバサキ
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成果がすぐに形にならない仕事ほど、手応えが見えにくい日が続くものです。
特に広報の仕事って、水のようにさらさら流れてしまうもの。

今回は、そんな日にそっと立ち止まるための話です。
「今日は意味がなかった」と決めつけてしまう前に、少しだけ視点を変えてみませんか。

 

自己有用感が下がりやすいタイミングとは

自己有用感

自己有用感とは、「自分は誰かの役に立っている」「ここにいて意味がある」
そう感じられる感覚のこと。

特別な成果を出したときだけでなく、日々の仕事の中で、ふとした反応や言葉から支えられている感覚でもあります。

シバサキ
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この自己有用感が下がりやすいのが、
成果が数字や反応として見えにくい時期です。

  • 準備をしている段階
  • 調整や裏方の作業が続いているとき
  • すぐに結果が出ない施策に取り組んでいるとき

こうした時期は、どれだけ動いていても「達成感」が感じにくくなります。

さらに、WEBをベースにした仕事では、人の反応がほとんど見えません。
対面の接客であれば、相手の笑顔や「ありがとう」の一言がその場で返ってきます。

でも、WEBの世界では誰の顔も見えない。
表情も分からない。

役に立っているのかどうかを、自分で想像するしかない状態が続きます。

 

シバサキ
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そしてもう一つ、広報が自己有用感が下がりやすいポイントが。

批判や違和感の声は、比較的すぐに表に出てくる一方で、「助かった」「よかった」という言葉はなかなか書かれません。

満足している人ほど、何も言わずに去っていくからです。

その状況が続くと、
「本当に意味があったのかな」
「誰かの役に立てているのかな」
そんな不安が、静かに積み重なっていきます。

でもそれは、役に立っていないからではありません。
役に立っている実感が、見えにくいだけなのです。

見えない仕事ほど、自己有用感は揺らぎやすい。
あなたの弱さではなく、仕事の性質によるものです。

 

誰にも気づかれなくても、積み重なっている仕事

仕事をしていて、「今日は特に何も起きなかったな」
そんな日があります。

でも実は、何も起きなかった日こそ、あなたの仕事が効いている日かもしれません。

  • トラブルを未然に防いだ。
  • 小さな違和感に気づいて、早めに手を打った。
  • 問題になりそうな芽を、そっと摘んだ。

それは表に出ることはほとんどありません。
「ありがとう」と言われることも少ない。

シバサキ
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やり取りがスムーズに進んだ。
誰も感情的にならずに話がまとまった。

これも、誰かが裏で整えているからこそ起きていること・あなたが支えてくれているからこそのことです。

その結果、後の仕事がスムーズに動き出す。
“何も起きなかった”という状態は、偶然ではありません。

その「助走」の部分は見えにくいけど、それはちゃんと積み重ねられた成果です。

誰にも気づかれなくても、あなたが整えたものは次の誰かを助けています。

 

自己有用感を守るための視点の切り替え

自己有用感が揺らぐとき、つい「できなかったこと」ばかりに目が向いてしまいます。

そんな時は少しだけ視点をずらしてみてください。

  • 今すぐ使わなくても、あとで役立つ準備をした
  • 相手の負担が減るように、段取りを整えた
  • 無駄になりそうな作業を、事前に減らした
  • 感情的にならずに、冷静に対応した
  • 「今日はここまででいい」と線を引いた
  • 明日の自分が動きやすくなる状態をつくった

こういう項目って、成果としては見えにくいけど、実は一番“効いている仕事”なんですよね。

数字にも、拍手にもならない。
でも、誰かの一日を、あるいは未来の自分を、確実に助けています。

前より少し楽になった。
迷う時間が短くなった。
次にやることが見えやすくなった。

シバサキ
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それは、確実な前進です。

 

あなたの価値は消えない

成果が見えない日は、空白の日ではありません。
育っている途中の日です。

「よくやっている」と自分に言っていい日です。

どうか、役に立っていない気がした夜ほど、あなた自身を置き去りにしないでください。

あなたの仕事は、ちゃんと効いています。

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