今ではAIを使って記事を作ったり、資料をまとめたりするのが当たり前になりました。
SNSを見ても、「AIで時短」「効率化できる！」という言葉を見ない日はありません。
でも、その便利さの先にある“自分の成長”まで意識できている人は、まだ多くないように感じます。
ひとり広報として毎日たくさんの判断や発信をこなす中で、AIは「作業を減らす道具」ではなく、「考える力を広げる相棒」になれる存在！
効率を上げることだけがゴールではなく、AIを通して“自分の思考を深める”ことこそが、次の広報力につながっていきます。
今回は、AIを「効率化の道具」で終わらせず、自分の成長につなげるための考え方と使い方を紹介します。
AIを使えば、原稿もキャッチコピーも、数秒で整った形にしてくれます。
便利で、速くて、ミスも少ない。
でも頼りすぎると、少しずつ自分の考える力が鈍っていきます。
AIは、正確な言葉や論理を返してくれる一方で、あなた自身の「感じ取る力」や「現場での判断」は持っていません。
すべてを任せてしまうと、文章は綺麗なのに、どこか“あなたの声がしない”ものになってしまうのです。
作業は早く終わっても、自分の中に学びや発見が残らない…。
それって、長い目で見ると恐ろしいこと。
だから、AIを、あなたの代わりに考えるための存在ではなく、「あなたがもっと深く考えるためのきっかけ」として使ってみませんか？
AIに質問を投げたり、文章を整えてもらったりする時間は、実は“自分の考えを確かめる時間”でもあります。
「これをどう伝えたいのか？」
「なぜ、この言葉を選んだのか？」
そんなふうにAIとのやり取りを重ねていくうちに、
・自分がどんな価値観で
・どんな表現を好むのか
が少しずつ見えてきますよね。
AIに質問を投げてみると、最初は「どう書けばいい？」とか「もっといい言い回しない？」ばかり聞いてしまう。
でも、返ってきた答えを見ているうちに、「うーん、これじゃちょっと違う」「私はこう言いたいんだよな」と、気づけば自分の中の“言葉探し”が始まります。
AIと話しているつもりで、いつの間にか自分の輪郭をたどっている。
やり取りを重ねるほど、AIがまだ言葉になっていない自分の想いを引き出してくれる。
ではAIを成長剤として使うための、具体的なステップをご紹介します！
AIに聞く前に、「自分は何を知りたいのか」を整理してみましょう。
例えば「SNSで反応が取れる投稿ってどんなの？」と聞くより、「30代女性のフォロワーが共感しやすい投稿の切り口を3つ教えて」と聞いたほうが、ずっと具体的ですよね。
質問を磨くというのは、AIのためではなく、自分の思考を整理するための時間。
「何に悩んでいるのか」「どんな情報が欲しいのか」を言葉にする過程で、自分が本当に考えたいテーマが見えてきます。
AIとやり取りした内容には、自分の考え方の変化や、迷いの跡が残っています。
最初は「もっといいキャッチコピーを」と相談していたのに、数日後には「この文章で伝わるかな？」と表現の方向性を自分で考えるようになっていたり。
AIとの対話を振り返ると、自分がどんなふうに考えを深めてきたかが見えてくるんです。
おすすめは、AIを記録係としても活用すること。
やり取りを自動で整理したり、要点をまとめてもらったりすれば、自分は考えることに集中できます。
ChatGPTをお使いの方なら、エージェントモードで簡単に記録することができます。
| ① 目的を最初に伝える | エージェントモードを開いたら、最初に「この対話では、私の考えの変化を記録・整理してほしい」と伝えておく。 AIは会話の文脈を追いながら、あなたの思考パターンを掴んでくれます。 |
| ② まとめ担当として指名する | やり取りがひと段落したら、「今日の話の要点と、私の考え方の変化を3行でまとめて」と頼む。 AIがログ全体を見て要点を整理し、自分では気づけない“変化の兆し”を可視化してくれます。 |
| ③ 週単位で振り返りをお願いする | 1週間分の会話が溜まったら、「この1週間で私が学んだこと、考えが深まったポイントをまとめて」と伝える。 |
| ④“次に考えるテーマ”をAIに提案させる | 振り返りの最後に、「次に深めるべきテーマを1つ提案して」とお願いすると、AIがこれまでの傾向から“次の問い”を出してくれます。 |
こうして使うと、AIは作業アシスタントではなく、あなたの考え方の変化を見守り、整理し、次の一歩を提示してくれる存在になります。
ひとり広報にとっては、自分の判断や発信を育てていくための第二の脳！
発信も、資料づくりも、ひとりで抱え込むことが多い広報の仕事。
AIと対話しながら進めれば、“孤独な作業”が“学びの時間”に変わります。
少しずつ、自分の言葉で語れる広報へ。成長は、そんな小さな積み重ねの中にあるはずです。
